是不是辟谷导致的脱发呢

【是不是辟谷导致的脱发呢】我们首先要分析一下头发掉的主要原因是什么？很多时候我们的头发脱落，属于我们的头部毛细血管收缩过紧，导致发囊缺少血液供应，营养物质供应不足导致。
头部的毛细血管循环比较差，分为三个方面原因：
（1）缺钙有很多妈妈在生产完小孩之后脱发非常严重，其实就是因为身体里面的钙元素主要供应小孩生长，自己的身体供应不足导致缺钙，引起脱发。

（2）学习生活工作过于紧张导致我们身体大量的肾上腺素，肾上腺素持续分泌，引起我们头皮附近的血液循环障碍，缺少血液供应的头发，自然而然就容易脱落了。
（3）饮食结构不合理糖脂化饮食摄入过多，瘀阻了我们头部的血管微循环，一般这种情况导致的原因，头发里面比较油腻。
这三个原因是我们目前面临的最大问题。
当然肯定还有其他的原因，比如在我们饮食结构里边缺少一些微量元素，头发的生长是需要营养元素的供应，没有营养头发自然而然也容易断发。

是不是辟谷导致的脱发呢？想要证明这个其实很简单，就是恢复饮食一周到两周，如果两周内头发词去掉那说明跟辟谷关系没那么大，我们需要在上面找原因了。
如果在恢复饮食之后，头发脱落的情况得到缓解，说明由于之前的辟谷导致身体的微量元素缺乏，头发没有营养供应，自然而然就容易断或脱落；也进一步验证辟谷对你来说，看似身体好了，实际上有一些深层次的影响，还是没有完全避除
如果还想继续辟谷，那么同时要补充一些微量元素和矿物质。

教你一些小妙招不管辟不辟谷，平时可以采用一些简单的方法，保护我们自己的头皮。
01、平时可以用米醋洗头，一方面可以保持我们头皮的PH值，维持我们头皮表面的有益细菌的定值，防止有害细菌的滋生以及头皮屑的产生。
02、可以用桃木梳轻轻梳头，早上和晚上各输100次，轻轻的、力度不要太大，可以促进我们头皮的毛细血管循环。

这两个小妙招每天可以尝试，尤其对于爱美的女性，一定要好好保护自己头发哦。