【血瘀体质有什么表现?】血瘀体质是指体内血液运行不畅 ， 主要表现有面色晦暗 ， 皮肤粗糙呈褐色 ， 色素沉着或有紫斑 ， 舌质青紫或有瘀点 ， 平时多吃阿胶 ， 木耳 ， 红枣 ， 黑豆等补气补血的食物 ， 注意休息 ， 不要熬夜 ， 保证充足的睡眠 ， 大的进行户外运动 ， 促进血液循环 ， 注意防寒保暖 。

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