80-100毫升水 。
【一条冰棒大概要用多少毫升水?】老冰棍含水量比较高，比奶油的老冰棍含水量比较多 。老冰棍，这种雪糕是含水量最多的雪糕，含糖量也非常的足，老冰棍的主要原料所含的热量和含糖量都较高，但是老冰棍里至少含60%的水分，比许多食品的水分含量都要高，而且老冰棍是低温食品，进入人体内会吸收人体自身的一部分热量，有一定的抵消作用 。所以，只要适量的吃老冰棍是不会发胖 。

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