紫苏叶泡水喝的功效与作用
紫苏叶又称赤苏、苏叶 ， 泡水代茶饮具有解表散寒、行气和胃的功效 ， 对风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒等有治疗作用 。
1.风寒感冒：紫苏叶泡水喝可以减轻发热、咳嗽等风寒引起感冒症状 。
【紫苏叶泡水喝的功效与作用】2.呕恶：紫苏叶可行气和胃 ， 泡水饮用可以改善恶心、呕吐的症状 ， 孕妇饮用还可缓解妊娠呕吐 。
3.鱼蟹中毒：对于食用螃蟹鱼虾等导致的恶心、呕吐 ， 紫苏叶泡水饮用可缓解 。
4.其他：现代研究发现 ， 紫苏叶还具有促进胃肠道蠕动、抗菌、抗过敏、降血脂等作用 ， 紫苏叶泡水饮用对胃、十二指肠溃疡、糖尿病胃轻瘫、高脂血症等有辅助治疗作用 。
需要注意的是 ， 脾虚便溏、肺虚咳喘者 ， 禁止紫苏叶泡水饮用；阴虚、火气旺盛者 ， 最好不要服用；紫苏叶泡水也不宜长期服用 。

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