孕妇不可以吃什么

孕妇不可以吃什么？
孕妇不可以吃的食物包括有毒有害食物、刺激性食物、对胃肠功能有损害的食物，不要擅自服用各类补品。
孕妇需要承担自己和腹中胎儿的营养，所以在孕期必须有足够的营养，但孕妇不能吃什么其实并没有特殊的规定。一般来说，孕妇应营养充足和均衡，所以要保证足够的肉蛋奶类，以及新鲜的水果和蔬菜。避免食用生冷油腻和辛辣的食物，以免给肠胃造成负担。但从安全的角度讲，孕妇应避免吃有毒有害的食物，如被污染的各类食物均应绝对避免。另外，孕妇要避免烟酒、浓茶和咖啡、过于辛辣食物。从食品卫生角度讲，也不宜食用生鲜类食物，如市售的鲜榨果汁、未熟的鸡蛋、生的海鲜或肉制品。一些食物可能对胃肠造成刺激或者有可能导致子宫收缩的食物，如山楂、桂圆等也不宜食用。还有一点要特别注意，孕妇不要服用所谓“大补”的保健品，特别是含有人参等中药材，不适合孕妇，甚至有可能对胎儿造成影响。这里面有一个例外，就是在备孕期间和孕早期服用的小剂量叶酸，对于预防胎儿神经管畸形有重要的作用。
【孕妇不可以吃什么】因此，孕妇大部分常见的食物都可以吃，不能吃的只是从食品卫生与安全方面考虑的少量几种食物。