关于牛奶的选择有几个建议

6岁的孩子，非常有必要喝牛奶，6岁的孩子正处于生长发育的高峰期，生长发育迅速，对能量和各种营养素的需求都要高于成年人，充足的营养，会让孩子的智力和骨骼得到良好的发育，这是一生健康的物质保障，在这一阶段，奶类是满足骨骼生长所必须的一类食物，所以六岁左右的孩子，万万离不开奶类和奶制品。
根据中国居民膳食指南（2016）的建议，奶量摄入大约是300ml或者是相当量的奶制品，可以选择牛奶，鲜奶，酸奶，奶粉，甚至奶酪。同时要积极参加身体活动，促进钙的吸收和利用。
关于牛奶的选择有几个建议：1、6岁的孩子，如果喝牛奶没有不良反应，比如腹胀，拉肚子，过敏等，完全可以和纯牛奶
【关于牛奶的选择有几个建议】2、纯牛奶如果喝不了，可以喝舒化奶，或者喝酸奶。
3、酸奶尽量选择含糖量相对比较低的品种。
4、纯牛奶、鲜牛奶好于调制乳（比如早餐奶，核桃奶，咖啡奶，谷物奶等）
6、奶类数量每天至少达到300ml
7、奶粉和牛奶营养价值差异不大，选择孩子自己喜欢的即可。
8、饮奶量如若不够，可以将牛奶替代水加入到面食中，也可以将奶粉替代面粉，加入到面团中等，将奶类加入到食物中，增加奶类的摄入。