【高血压还能喝酒吗】身边有好多爱喝酒，但是还患有高血压的朋友，告诉他想要控制好血压必须要戒酒 。他根本不听，还说“中医说了，喝白酒可以通血活络，杀菌消毒”哎呀呀，实在是说不过他 。我现在需要静下来，好好把这个问题说清楚，希望他可以用看到这篇文章 。
为什么喝完酒血压下降了呢？

文章插图
喝酒尤其是喝白酒，因为度数比较高，酒精又能加速代谢与消耗，酒后血管扩张，血流加快，精神放松，可起到暂时降低血压的作用，但心跳加快，心搏出量增加，对心脏有一定的损害 。
喝酒真的能降血压或者控制血压吗？但是酒精也是高热量食物，喝完酒过段时间，因为体内代谢有限，血压会慢慢升高，所以喝酒并不会降血压，或者很好的控制血压 。
有资料表明，每天饮用含酒精20-40克的酒，收缩压升高3-4mmHg，舒张压升高1-24mmHg 。每天饮用含酒精40-70克的酒，收缩压升高5-6 mmHg，舒张压升高2-4 mmHg，高血压发生率增加100%或更多 。
以上都说明，喝酒并不能降低或者控制血压，反而会增加血压，所以想要控制或者降血压，要少喝酒甚至戒酒 。
高血压还能喝酒吗？

文章插图
高血压人群是要限制饮酒的 。所谓的限制饮酒是指每天饮酒量不超过300毫升的啤酒，100毫升的葡萄酒，100毫升的米酒，50毫升的白酒，并且是四选一 。绝对不是大家所想的，葡萄酒对身体好，可以不限量，甚至可以多喝 。
国家公共二级营养师
大连营养师俱乐部编辑、微课负责人
王兴国特训班5期学员

• 甜品店的优势与劣势swot分析,甜品店的优势与劣势swot分析？
• 老龄化服务创业项目,老龄化服务创业项目经验分享？
• 产品代理销售方案,产品代理销售方案策略分析？
• cps推广是什么意思,cps推广名词含义解释？
• 毕业论文初稿要写到什么程度,毕业论文初稿要写到什么程度及出现的问题？
• 淘宝客推广,淘宝客推广定义攻略？
• 10元店进货渠道,10元店进货渠道如何选品？
• 免费入驻的卖货平台,免费入驻的卖货平台有哪些？
• 创业团队主要五个职务,抖音运营创业团队主要五个职务？
• 淘宝网客服,淘宝网客服的话术技巧？