防晒步挑选适合自己肤质的防晒产品

防晒前de三问在正式实行防晒工程之前，我们最好先明确一下三点：
1. 判断自己天生的肌肤底色我们防晒的最直接诉求肯定是希望自己越变越白。许多姑娘都希望能拥有像范爷那样白到发光的肤色，却忽略了一点：人家范爷是天生的冷白皮，而我们亚洲人多数肤色都属于会带有一些泛黄色调的暖黄皮。所以，要预先判断好自己属于冷白皮/中性皮/暖黄皮。

其次，每个人都有自己的极限肤色。一个人的肤色能白皙到的最大程度取决于天生的肌肤底色。判断的最直接方法就是观察你自己的手臂内侧或者胸部等这些常年不接触光线的皮肤区域的颜色。
以上两者综合，基本就决定了你今后的防晒美白目标是怎样的。
2. 导致自己皮肤不白的原因不知道你有没有遇到这些情况：再怎么疯狂地防晒/用美白精华，皮肤依然黄黑黄黑的。有没有想过，导致你皮肤暗黄本身的原因其实只是你经常熬夜导致的气色不佳，而不是晒黑的。
3. 了解自己的肤质敏感肌肤对于防晒产品中添加的一些功效性的成分的耐受性较差，错误地使用就有可能导致敏感肌肤受损情况更加严重。所以如果你是敏感肌肤，在挑选防晒产品时应当对成分更加注意。
防晒第一步：养成每天防晒的习惯

防晒绝对是护肤工程中的头等大事。首先就拿防晒霜来说，请记住：无论一年四季/阴天晴天下雨天/室内室外，防晒霜都请疯狂地用起来。可能很多妹子会觉得：冬天的紫外线不强烈，涂抹防晒显得没那么有必要。又或者，雨天阴天没有阳光，肌肤就不会受到紫外线伤害了吧？但实际上，阴天或者雨天，由于云层的覆盖，有云层穿过的紫外线辐射会反复折射于地面与云层之间，此时的紫外线辐射并不会比晴天的强度要低。

冬天的紫外线的确比夏天要弱很多，但不要忘记防晒霜除了防晒黑还有一个更为重要的功能：延缓肌肤的光老化情况。人的肌肤老化，除了30%是由年龄增长的衰老导致的，其余70%则是由于光老化导致的。也就是说，坚持涂抹防晒霜，肌肤会更不容易发生老化。防晒第二步：尽量多依靠物理防晒

传统的防晒方式，比如穿长袖长裤/使用防晒冰袖遮阳帽/遮阳伞等，都属于物理防晒。这种防晒虽然比较笨重直接，但不得不承认，硬性的传统防晒方式是比涂抹最好的防晒霜产品都要更加有效，也更加安全。小美个人的建议是：如果你一天在外接触阳光的时间最少在两个小时以上，传统的物理防晒绝对比防晒霜更加适合你。但特别要注意：某宝上流行的售价几十块钱一件的所谓的“防晒衣”只是商家售卖的噱头，防晒效果还不及一件普通的衣衫。真正有效的防晒衣产品一般只有在正规的运动衣品牌店可以买到。产品
推荐1.韩国AQUA冰爽袖冰丝防晒袖

开车人士人手必备，其实防晒冰袖在某宝上的品牌还挺多的，这种冰袖的好处是物理防晒的同时还能保持双臂的凉爽，真的不会感到闷热~
2. BANANA UNDER蕉下胶囊伞

防晒伞大家一定一定要选择那种黑胶的，黑胶伞对紫外线的过滤程度会更高一些。普通的露光雨伞的防紫外线效果几乎为零，打了也是白打。
防晒第三步：明确SPF和PA概念市面上的防晒霜产品多种多样，防晒小白们很容易就会挑花眼。在挑选防晒产品之前，我们首先要明确防晒霜上标注的指数是什么意思。
几乎每一款防晒霜都会有“SPF”和“PA”两个指数，这两个指数综合起来就是能够判断出这款防晒霜的实际效果。之前我们说过，阳光不仅会使皮肤变黑，还会使肌肤光老化，两者对应的就是紫外线中的UVB和UVA两个波长区域。

SPF代表着防晒霜抵御UVA的能力（防止晒老）。防御UVA时长=SPF*20分钟
总之，SPF数值越高，防晒霜防护肌肤免受光老化影响的时间就会越长，补涂也就不会很频繁。
PA指的是抵御UVB的能力（防止晒黑）。
【防晒步挑选适合自己肤质的防晒产品】PA后没有数字，只有“+” 。市面上的防晒霜PA最少为1个“+”，最多为4个“+” 。对应的防晒黑能力为：“PA+”：有效防止肌肤晒黑2小时“PA++":有效防止肌肤晒黑4个小时“PA+++”：有效防止肌肤晒黑6个小时“PA++++"有效防止肌肤晒黑8个小时
明确了这两个概念，我们就可以在挑选防晒霜的时候判断它们的防晒效果如何。
防晒第四步：挑选适合自己肤质的防晒产品

防晒霜属于护肤品的范畴，所以应当用作护肤的最后一步，位于隔离霜&底妆之前。市面上推出了许多有着保湿/控油效果的防晒霜产品，大家根据自己的肤质（干/油/混合）选择对应的防晒产品，不仅可以使肌肤坏境更加稳定，也为后续底妆打下更为扎实的基础。对于角质层薄弱的敏感肌，最好选择成分更为安全的物理型防晒霜。
Q：具有防晒指数的隔离霜&粉底液可以代替防晒霜吗？A：防晒产品的防晒效果不仅取决于它的指数，也取决于它的用量。就拿面部区域来说，一般标准的防晒产品需要取用一个硬币大小的量才能够达到这款防晒霜该有的防晒效果。比这个量少会削弱防晒的效果。但与此相反，防晒霜的用量再多，它的效果也只会是标注的防晒效果，无法进行叠加。而隔离霜&粉底液中的防晒成分占比较少，用量无法达到防晒所需量的需求（除非你能够忍受涂抹非常厚的底妆）。所以，小美还是建议大家不要偷懒，防晒霜乖乖使起来。
产品推荐1. FANCL 无添加物理防晒露

作为一款标准的物理防晒，FANCL无添加物理防晒露不含化学添加成分，它的质地也非常轻盈薄透，吸收很快，也不用担心会出现一般物理防晒可能导致的搓泥现象。
2. innisfree/悦诗风吟自然关爱控油防晒乳

集合防晒和控油效果于一身，价格也比较实惠。这款推荐给油皮MM们，防晒霜中含有控油粉末，用过以后皮肤会清爽许多，不再油光满面。
3. Kanebo/嘉娜宝ALLIE皑丽矿物保湿防晒啫喱限定装

除了安耐晒以外用过的防晒效果最好的防晒霜~成分中还添加了胶原蛋白和玻尿酸，干皮星人的春夏秋冬靠着一支就够了~
4.Nivea妮维雅防晒霜水感清爽防晒乳液啫喱凝露140g SPF50+++

对于身体防晒产品，小美更追求高性价比。防晒指数高的同时，最好分量也能跟上，价格实惠一些，毕竟身体防晒的用量真的很大。首推的就是妮维雅的这款啫喱防晒，质地轻薄水润，防晒指数也很高，最关键的是价格也很便宜，一瓶大概可以用1~2个星期，最适合拿来夏天囤货了。
5. 新碧SUNPLAY双重保湿水感防晒露

这个防晒是一款防晒露，质地更轻盈。非常推荐给学生党，便宜，量大，防晒的效果也很强劲。在屈臣氏或者超市就能够买到哦，都不用找代购呢。
防晒第五步：及时补涂防晒产品防晒霜的防晒时间是有限的，所以一定要注意及时补涂。尤其是夏天肌肤经常冒汗的情况下，防晒霜容易溶解，最好每隔2个小时就补涂一次，以确保防晒霜稳定的效果。补涂的产品当然最推荐大家选择防晒喷雾，快速又方便~
产品推荐1. 日本花王碧柔防晒喷雾

碧柔的这款小小一瓶方便携带，喷雾会在皮肤表面形成一层透明保护膜，不会给皮肤造成油腻的感觉，更适合用在面部和头发。
2. ANESSA/安热沙资生堂户外防晒喷雾SPF50

安耐晒的防晒效果不用多说，但是与防晒露相比，防晒喷雾的补涂更加方便。
3. 曼秀雷敦新碧防晒喷雾

新碧的这支白瓶防晒属于干爽型的喷雾防晒，喷在肌肤上冰冰凉凉的没有任何黏腻感，价格也很美丽~