年底将至一杯蒲公英水有三大好处

寒冷的冬季，泡上一杯热茶，驱寒暖身，又暖胃。
可是最近35岁的李大姐，却因为壶蒲公英水，被送入医院。
李大姐最近总是的嘴巴不停的起泡，嗓子也很难受。
想着是天气转凉自己感冒了，再加上家里的一些事，有些上火了。

李大姐一天天也没有力气，全身很热，就想着喝点自己晒的蒲公英给自己降降火。
李大姐也是心急了，一杯接着一杯的喝。
可是到了晚上，觉得自己更难受了，全身发冷，肚子开始疼上了。
甚至出现腹泻的症状，大半夜的折腾了好几次，把李大姐弄的都虚脱了。
第二天早上李大姐整个人都起来床了，家人看着不对，就把李大姐送进医院。
医生得知事情的经过，直言：蒲公英虽然好，但是也要有量的，也不是谁都能喝的。

蒲公英泡水的4大禁忌要知晓，预防意外发生！
1、不可过量饮用
这一点，一定要谨记，物极必反，蒲公英，属于草药植物，用其泡水喝，一定要注意用量。
一般，干制品每日不超过15g ，如果大量饮用，容易引起腹泻、腹痛。

2、慢性肠炎者，慎喝
慢性肠炎者，有腹泻的情况，蒲公英的寒性，会导致肠炎者腹泻加重。
因此，慢性肠炎者，一定要谨记，最好不要用蒲公英泡水喝。

3、风寒感冒者，不喝
过年期间，也是感冒高发的湿气，但是，此时，更多的是风寒感冒。
蒲公英，对于热证，有比较好的效果，但是，风寒感冒者，不宜用其泡水，以免加重病情。

4、过敏者，禁喝
虽然，蒲公英是“药食两用”植物，安全性很高，但还是有极少数人，对于蒲公英会有过敏反应。
如果，用其泡水喝，出现了皮肤瘙痒、荨麻疹等，一定要立刻停止，此时，可能对蒲公英过敏了。

年底将至，一杯蒲公英水，有三大好处好处一：去火消炎
一方面，冬季气候干燥，燥邪易伤身，容易引起上火的情况。
另一方面，年底事多，不论是在外游子归家，还是家中父母，在新年来临之事，大大小小的事情不断，也容易导致上火的情况。
此外，年底时节，大家都会吃很多美食，肥甘油腻之物，吃得多了，也容易引起上火。
蒲公英，有“天然将火草”之称，更被称为“天然抗生素” ，因此，泡上一杯蒲公英水，去火消炎，可很好的改善上火、嗓子发炎、肿痛。
如果，火气比较大，还可以搭配菊花、金银花、桂花，做成金桂菊茶包，一起泡水喝，去火效果更佳。

好处二：养胃，促消化
胃，喜温恶燥，过年期间，原本寒冷的气候，对于胃部就是一大考验。
在加上，年夜饭，各种聚会，难免要“大吃大喝” ，此时，对于胃部来讲，又是一大负担。
每年的过年时期，也是胃病高发的时节，尤为是胃热、消化不良、胃痛等。
蒲公英，不仅可促进消化，缓解油腻，还有很好的养胃杀菌、止痛，清胃热之效。

蒲公英，对食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火，及胃火炽盛，所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆有效。
此外，蒲公英，还有助于消胃炎，缓解胃溃疡，杀灭幽门螺杆菌，保护胃部健康。
春节期间，泡上一杯蒲公英水，有助于胃部健康。
好处三：护肝
年底将至，不论是小酌几杯，还是老友之间豪饮，喝酒，都是逃不过的一件事。
虽然，喝酒的你，联络了感情，加深了情谊，但是，对于肝脏来说，无疑是巨大的负担。
酒精及其代谢产物，对于肝脏的损害，十分严重，甚至会导致酒精肝，肝硬化，肝癌。
因此，年底时节，一定要注意保护肝脏健康。

蒲公英，入肝、胃，二经，不仅有益胃部健康，还可很好的保护肝脏健康。
蒲公英泡水，不仅可排肝毒，提高肝脏解毒能力，还可预防肝损伤，尤其对酒精性肝损伤，效果显著。
因此，酒后泡上一杯蒲公英水，保护肝脏健康，十分有益。

蒲公英“搭配”泡水喝，养生效果翻倍
1、蒲公英+山刺玫
蒲公英是药食两用的植物，能够清肝火、排肝毒、消肝炎，修复肝损伤。同时，蒲公英有很好的解郁散结作用，可以帮助纾解肝郁，让肝气顺达，对肝病人的恢复十分有帮助。
山刺玫泡水，芳香馥郁，不仅极具观赏价值，也具有不错的药用价值。
山刺玫能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸。
同时，山刺玫活血化瘀、疏肝理气的作用明显，和蒲公英协同作用，效果更好，也能综合蒲公英的凉性。

2、蒲公英+金蓝菊根茶
蒲公英有利尿，排毒的功效。
金蓝菊，泡水喝，可降尿酸，减少痛风的发生次数。
金蓝菊，是一种药食两用的植物，被《药典》录入，药用价值高。
可利尿消肿，调节机体内分泌，排尿酸，防痛风。
现代药理研究表明，金蓝菊的有效物质，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成。
此时，还可改善由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，起到综合调节身体的作用。
经常用其泡水喝，是尿酸高的人不错的选择。

3、蒲公英+金麦须茶
金麦须就是我们常见的玉米须子，其入肾经和膀胱经，具有非常好的利尿效果，可辅助治疗肾炎水肿、泌尿系感染，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等方面。
蒲公英可以补肾护肾，促进肾脏的活动，蒲公英中含有的有维生素和蒲公英素等，能促进肝和肾的活动。

4、蒲公英+扭序花茶
蒲公英，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂，促进排毒。
扭序花，有助于改善血液浓粘状态，降脂，防血栓，有益血管健康。
可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，减小动脉粥样硬化斑块面积，改善血管堵塞。
【年底将至一杯蒲公英水有三大好处】

内服：干制蒲公英茶，每日泡水喝即可。
外敷：干制蒲公英，咀嚼5-10min ，外敷留于患处。
有研究结果显示，这样内服+外敷，复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。

妙用2 ，改善眼疾
煎水外熏：
蒲公英100g+1000ml水，先浸泡1小时，煮开锅10分钟，把汤倒出在碗里。
然后，在碗上敷上一层塑料布，开两个孔，正好对准我们的眼睛，先熏十分钟左右，然后休息一下，再继续熏几次，即可。
此方法，可改善眼干、眼涩、眼睛充血、眼肿胀等问题。