艾灸过量了怎么办？这要看你是怎么过量！艾灸过量的原因有两种 。是你艾灸的时候艾条太过于粗，火力太大，而你要艾灸的穴位在骨缝或者脉络上，又或者是辅穴 。热量太大，没有针对你要艾灸的穴位 。艾灸的时间太长，一般成人一天的艾灸时间基本在60分钟到2个小时为好，一次艾灸5和穴位左右，一个穴位10---15分钟，也可以根据身体对艾灸的反应做出灵活的调整 。那么艾灸过量会有什么不适？以上两种不管是艾条过粗还是时间过长，都会引起一些不舒服的反应，比如最常见的就是上火、头疼、喉咙疼等等 。
这些都可以艾灸太冲或者涌泉穴，合谷穴去进行调理 。
【艾灸过量了怎么办这要看你是怎么过量】穴位要配对，不然也会引起一些不舒服反应，除了会上火之外，也可能会导致气血乱和其它较严重的反应 。

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