食用杏子的好处【杏子的食用禁忌】杏子有美容养颜的作用，因为杏子含有大量的维生素和多酚，有抗氧化的效果，可以让皮肤保持年轻的状态 。特别是杏子的维生素C，可以有效清除体内的自由基，减少色素沉积 。杏子还有一定的防癌抗癌功效，杏子可以帮助刺激肠道的蠕动，能够有效促进排便 。杏子还能防止心脏病、心肌梗死 。杏子有一定的止咳、平喘、化痰功效 。

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