今天我给大家带来的是红薯食谱做法大全集 , 一起来学习做着吃吧 。
红薯食谱做法大全集
红薯富含多种矿物质 , 能有效的清楚体内毒素和废物 ,
促进新陈代谢 。 日常生活中适当的吃一些粗粮对身体有好处 , 红薯怎么做最好吃?6种红薯做法大放送 , 保证全家人都爱吃!
一、奶香红薯窝窝头

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食材:
红薯260g、玉米面200g、奶粉40g、白糖50g;
做法:
1.红薯去皮洗净后切成薄片 , 把切好的红薯放入盘中进蒸锅蒸熟 。
2.红薯蒸熟后趁热用匙子压成泥 。
3.放入奶粉和白糖搅拌 。
4.把红薯泥倒入一个小盆里 , 立刻趁热放入玉粉面用匙子拌匀 。
5.稍放凉 , 把玉米面揉成光滑面团 , 揉好的面团松驰10多分钟 , 然后把面团搓成长条切小块 , 取小块面团搓圆后大拇指抠一个窝 。
6.把做好的红薯窝窝头放入蒸锅里蒸熟即可 。
小贴士

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1、红薯蒸熟后一定要趁热立刻放入奶粉、白糖和玉米面 , 不然玉米面不容易成团 , 这主要是烫出玉米面的粘性 。
2、玉米面的用量根据红薯泥的含水量决定 , 加到吸干红薯泥水份的时候就可以了 。
二、芝士红薯球

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食材:
熟红薯120g、糯米粉40g、芝士60g、油适量、白糖60g、面包糠适量;
做法:
1.准备好所有的食材 。
2.熟红薯用汤勺压碎 。
3.加入糯米粉和白糖 。
4.稍微拌一下后再加入20毫升食用油 。
5.合成光滑面团 。
6.面团分成小面团 。
7.取一份按扁包入一小块芝士 。
8.封口捏紧滚圆 。
9.小球沾满鸡蛋液 。
10.再滚上面面包糠 。
11.油5成热放入红薯球中小火炸制 。
12.红薯球微黄浮起 。
13.捞出沥油 , 然后再复炸一遍 。
14.红薯球金黄捞出放入吸油纸上吸出油份即可食用 。
小贴士

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红薯和糯米粉混合后加入少许色拉油合成光滑的面团 , 这样混合的面团不粘手 。
炸制的时候 , 油温不要太高 , 放入红薯球中小火慢慢炸制 , 直到红薯球浮起 , 再次复炸一遍 , 可使红薯球外皮更酥脆 。
三、香煎红薯饼

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食材:
熟红薯1个、糯米粉适量、白砂糖少许、白芝麻少许;
做法:
1.准备所需材料 。
2.熟红薯趁热时 , 加入糯米粉和白砂糖 。
3.然后揉成面团 。
4.取小块面团搓圆 , 再把它压扁 。
5.在红薯饼上撒上白芝麻 。
6.依次做好其它的红薯 。
7.平底锅内放油烧热 。
8.放入红薯饼煎至 。
9.煎至两面金黄即可 。
小贴士

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【红薯食谱做法大全集 6种红薯的做法详解】煎红薯饼时用小火即可 , 火大会容易煎糊 。 糖的份量根据自己吃的甜度来添加 。
四、奶香红薯椰蓉球

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食材:
糯米粉200g、红薯300g、椰蓉适量、牛奶适量、红豆沙适量;
做法:
1.红薯去皮后洗净切切小块
2.准备红豆沙和糯米粉
3.准备椰蓉
4.盖上放入微波炉 , 用微波火了6分钟
5.拿出趁热压成泥 , 加入适量牛奶搅拌均匀
6.之后先加入糯米粉拌匀
7.再揉成光滑的面团
8.分成约35克的胚子
9.像包汤圆那样包入豆沙馅收口
10.蒸格刷上适量油 , 做好的球放入 , 每只留有空隙 。
11.冷水上锅大火水开后再蒸7分钟即可
12.趁热滚上椰蓉即可
13.上桌
小贴士

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1 , 加入牛奶量的时候要根据红薯的干湿再决定 , 不要加太多 , 搅拌的时候顺滑就可以 。
2 , 滚椰蓉太烫 , 手指先浸泡冷水再拿红薯球这样就不会沾手 , 而且也不烫手了 。
五、黄金地瓜烙

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食材:
地瓜200g、面粉200g、油适量、水适量;
做法:
1.地瓜洗净去皮 。
2.擦成丝 。
3.加入面粉 。
4.加适量水 , 和成无干粉状态即可 ,
5.平底锅刷点油 , 将地瓜糊摊入锅中 , 烙至两面上色饼熟 。
小贴士

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1、摊好面糊 , 盖上盖了 , 小炎慢烙 , 熟后再转大火 , 起黄壳 。
2、地瓜糊中的水不要加多 , 无干粉即成 , 因为地瓜在烙制过程中会变软 , 出水份 。
3、这饼热吃最好 , 放凉了可用重新回锅 , 或用微波炉加热 。
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