吃什么食物止咳化痰好？今天我就给大家介绍一些止咳化痰的好食物 ， 下面和我一起看看吧 。
吃什么食物止咳化痰？
感冒咳嗽看似小病
一旦得上 ， 也真是折磨人！
品品姐今天就来教大家一招
食补对抗流感病毒
省下医药费 ， 越吃越健康~
「
花椒炖梨
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」
雪梨能够生津润燥、清热化痰 ， 润肺效果绝佳 ， 花椒具有散寒除湿 ， 解毒止痛的功效 ， 对各种细菌和病毒有着抑制的作用 。
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感冒咳嗽时喝上几碗花椒炖梨保证药到病除！
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材料：
梨（雪梨）2个、花椒30-60克
步骤：
1.先将雪梨清洗干净 ， 再用勺子将中间掏空 ， 接着放入适量的花椒 。
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2.放进带水的碗中 ， 入煮锅隔水蒸30分钟左右 ， 将雪梨煮透即可~
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一边吃梨子 ， 一边喝汤 ， 花椒和雪梨互相结合 ， 让你摆脱感冒咳嗽的困扰 ， 比吃药管用多了~
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枇杷糖水
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」枇杷的果实和叶子有着抑制流感病毒的作用 ， 能够有效的润肺止咳 ， 祛痰 ， 治疗各种咳嗽 。
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快来学学品品姐这一招 ， 以后再也不用买枇杷止咳糖浆啦！
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材料：
新鲜枇杷、冰糖
步骤：
1.将新鲜的枇杷剥去外皮 。 剥坏了也没关系 ， 煮过之后枇杷又会恢复成漂亮的样子啦~
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2.用刀对半切开 ， 挖去枇杷核以及内壁上的白膜 ， 放进清水中浸泡 。
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3.装进汤锅 ， 加枇杷两倍量的清水 ， 加入冰糖 ， 煮20分钟左右关火 。 一道香香甜甜的枇杷糖水就做好啦~
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如果家里有川贝母 ， 在炖枇杷糖水的时候也可以加一点进去 ， 这样润肺止咳的效果会更好噢~
【吃什么食物止咳化痰 止咳化痰食疗偏方】
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