【羽毛球发球的技巧 羽毛球如何发球】

文章插图
1、准备动作：发球者两脚自然开立，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指握持住羽毛球中部，自然举于正前方；右臂自然屈肘举至身体的右后侧 。
2、挥拍动作：持球手松开，使球自然下落，后脚蹬地转体同时右上臂带动前臂自下向上做弧形回环引拍动作，充分伸腕，身体重心前移 。当挥拍至身体右侧前下方时，准备击球 。
3、击球动作：最佳击球点在身体右侧前下方，此时手心正对来球，在拍面与球接触的瞬间，右臂迅速内旋带动手腕快速向前上方闪动、展腕食指屈指发力，用正拍面将球击出，身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚 。
4、跟随动作：身体重心完全移至左脚，持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动，手心对于身体的左侧 。
5、在前场回击高球时，应尽量采用扣球 。扣球尽可能不要犹豫，不需要过分追求击球后的落点，能够连续进行扣球更加可以提高新手的击球手感 。

• 选购浴霸有哪些技巧 选购浴霸有什么技巧
• 卫生间隔断怎么选择 卫生间隔断如何选择
• 成年猫能吃幼猫粮吗 成年猫能不能吃幼猫粮
• 卫生间门在材质上有哪些选择 卫生间门在材质上选择有哪些
• 如何选购书架电视墙 怎么选购书架电视墙
• 猫除了吃猫粮还可以吃什么东西 猫除了吃猫粮还可以吃的食物
• 如何挑选优质推拉门 怎样挑选优质推拉门
• 夏天空调怎么清理 夏天空调如何清理
• 夏天空调开多少度最合适又省电 夏天空调开多少度省电
• 如何收纳衣柜衣物 怎么收纳衣柜衣物