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演示机型：华为nova7 Pro
系统版本：HarmonyOS2.0.0
软件版本：360手机卫士8.9.2
如果手机没有备份数据 。手机格式化后是不能恢复数据的 。想要恢复数据必须先备份数据 。
例如恢复通讯录 。
1.打开第三方软件360手机卫士 。
【手机格式化了还能还原吗 手机格式化了能还原吗】
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2.点击页面下方的工具箱 。
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3.选择手机备份 。
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4.再点击恢复数据选项 。
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5.选择设备信息 。
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6.勾选恢复的选项 。
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7.点击开始恢复即可 。
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总结：
打开第三方软件360手机卫士，点击工具箱，选择手机备份里的恢复数据选项，选择设备信息，勾选恢复的选项，点击开始恢复即可 。
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