【东莞厚街镇去哪领叶酸？】

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厚街镇叶酸免费领取地点:
厚街镇各社区卫生服务站点 。(只需要本人带上身份证，就可以领取)

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叶酸是一种 B 族维生素，是预防胎儿畸形的重要营养，胚胎发育、生长的必需物质 。叶酸参与氨基酸和核酸的代谢，对细胞增殖、组织分化和机体生长发育均具有重要作用 。人类自身不能合成叶酸，仅能从食物中摄取，孕期母体生理性变化和胎儿生长发育等导致对叶酸的需要量增加 。
绿叶蔬菜、豆制品、动物肝脏、瘦肉、蛋类等是叶酸的良好食物来源 。
富含叶酸的食物包括藜麦、干大豆或杂豆、腐竹、菠菜、茴香、苋菜、动物肝脏、瘦肉、鸭蛋等 。

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