【孕妇可以吃萝卜吗 白萝卜的作用和功效】

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1、能吃 。对准妈妈的好处：白萝卜富含膳食纤维和芥子油，对准妈妈的消化系统有好处，尤其是患有便秘的准妈妈 。萝卜中的维生素也可以提高孕妈的免疫力 。但吃白萝卜要适量，白萝卜性寒，若脾胃虚寒，建议准妈妈少吃或不吃 。
2、对胎儿的好处：萝卜中富含的钙、钾等可以促进胎儿的骨骼发育和脑部发育 。

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