【三伏天泡脚的禁忌 三伏天怎么泡脚好】 泡脚在我们的生活中是很常见的事情 ， 很多人在睡前都有泡脚的习惯 ， 那么三伏天怎么泡脚好吗？

特殊人群泡脚时间长致晕厥 1 身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题 ， 但特殊人群要注意 。 例如心脏病、心功能不全患者 ， 低血压、经常头晕的人 ， 都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉 。 因为用热水泡脚或泡温泉后 ， 会导致人体血管扩张 ， 再加上天气炎热 ， 全身血液会由重要脏器流向体表 ， 这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧 ， 对于有心脏病、低血压的人群来说 ， 就会增加他们发病的危险 。

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泡脚水不宜过烫 2 每天用温水把脚好好洗洗就行 ， 洗完后 ， 可以轻轻捏捏脚 ， 达到舒活筋骨的目的 。
泡脚不要泡太久 3 泡脚时间过长的话 ， 会引发出汗、心慌等症状 。 所以 ， 每日临睡前泡脚20分钟为佳 。
太饱太饿时都不宜泡脚 4 夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚 ， 因为沐足会加快全身血液循环 ， 容易出现头晕不适的情况 。 饭后半小时内不宜泡脚 ， 会影响胃部血液的供给 。

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