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黍米的主要价值黍米颗粒大于小米,呈金黄色,粘度很大 。据分析:每100克黍米含蛋白质9.6%、脂肪0.9%、糖16.3%、热量1515千焦耳,以及人体需要的多种维生素 。这除食用外还可入药,在中医中药中被列为“补中益气”的具有食疗价值的食品 。中医认为:黍米具有滋补肾阴、健脾活血的作用,还有治疗杖疮疼痛和小儿鹅口疮的功能 。中医还指出:黍米黏性大而难以消化,切忌过量食用,尤其老弱病人和胃肠功能欠佳者更要少食,心血管病人、血脂过高者,最好不食,以防止胆固醇、血脂的升高 。
除此之外,黍米是酿造黄酒的最好的原材料 。【性味】甘,平 。
①《吴普本草》:甘,无毒 。
②《别录》:甘,温,无毒 。
③《饮膳正要》:甘,平,无毒 。
④《纲目》:丹黍米:甘,微寒,无毒 。
【归经】《本草撮要》:入手足阳明、太阴经 。
【黍米的功效】益气补中 。治泻痢,烦渴,吐逆,咳嗽,胃痛,小儿鹅口疮,烫伤 。
①《吴普本草》:益气补中 。
②《别录》:丹黍米,主咳逆,霍乱,止泄,除热,止烦渴 。
③孟诜:患鳖瘕者,以新熟赤黍米淘取泔汁,生服一升 。
【用法与用量】内服:煎汤、煮粥或淘取泔汁 。外用:研末调敷 。
【选方】①治小儿鹅口,不能饮乳:黍米汁涂之 。(《千金方》)
②治汤火所灼未成疮者:黍米、女曲等分 。各熬令黑如炭,捣末,以鸡子白和涂之 。(《肘后方》) 黍米性平、味甘,能补中益气、益脾和胃、安神助眠、止泻、乌发 。主治咳逆、烦渴、霍乱、止泄、除热、胃痛、不思饮食、肺虚咳嗽、烫伤等 。《名医别录》中记载:丹黍米,主咳逆、霍乱、止泄、除热、止烦渴 。黍米在中医中药中被列为“补中益气”具有食疗价值的食品 。黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等,均有利于生长发育 。黍米中含有的粗纤维、灰分、黍素等有促进消化、滋补身体等功效 。黍米中还含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸,对调补机体代谢十分重要 。此外,黍米还有治疗小儿鹅口疮及水火烫伤的功效 。
黍子的药用价值 1、蛋白质与氨基酸黍米中蛋白质含量相当高,特别是糯性品种,其含量一般在13.6%左右,最高可达17.9% 。从蛋白质组分来分析,黍子蛋白质主要是清蛋白,平均占蛋白质总量的14.73% 。其次为谷蛋白和球蛋白,分别占蛋白质总量的12.39%和5.65%,醇溶蛋白含量最低,仅占2.56%,另外,还有64.67%的剩余蛋白 。与小麦籽粒蛋白质相比较,二者差异较大,小麦籽粒蛋白中醇溶蛋白含量高,占蛋白质总量的71.2%,粘性强,不易消化 。黍子蛋白主要是水溶性清蛋白、盐溶性球蛋白及白蛋白,这类蛋白质粘性差,近似于豆类蛋白 。因此,黍子蛋白质优于小麦、大米及玉米 。
黍子籽粒中人体必需8种氨基酸的含量均高于小麦、大米和玉米,尤其是蛋氨酸含量,每100g小麦、大米、玉米分别为140mg、147mg和149mg,而黍子为299mg,几乎是小麦、大米和玉米的两倍 。
2、淀粉、脂肪与维生素 黍子籽粒淀粉含量在70%左右,其中糯性品种为67.6%,粳性品种为72.5% 。不同地区、不同品种及不同栽培条件下的淀粉含量差异较大,最大变幅可达15.7% 。同一品种在不同地区、同一地区的不同品种间的淀粉含量差异也很大 。黍子粳性品种淀粉中直链淀粉的比例比糯性品种高,糯性品种中直链淀粉含量很低,仅为淀粉总量的0.3%,优质糯性品种不含直链淀粉,而粳性黍子品种中直链淀粉含量为淀粉总量的4.5%~12.7%,平均为7.5% 。
黍米中脂肪含量比较高,平均为3.6%,高于小麦粉和大米的含量 。
黍子籽粒中含有多种维生素,其中每100g中含维生素E3.5mg、B10.45mg、B20.18mg,均高于大米 。
3、无机盐与微量无素 黍子籽粒中常量元素钙、镁、磷及微量无素铁、锌、铜的含量均高于小麦、大米和玉米 。每100g籽粒中镁的含量为116mg,钙的含量为30mg,铁的含量为5.7mg,可见黍子经过加工,可制成老人、儿童和病患者的营养食品 。在其他食品中添加黍子面粉,可提高营养价值 。
4、食用纤维黍子籽粒中食用纤维的含量在4%左右,高于小麦和大米 。纤维素是膳食中不可缺少的成分 。一方面纤维素吸水浸胀后,使粪便的体积增加,可促进肠道蠕动,有利于粪便排出,减少细菌及其毒素对肠壁的刺激,可降低肠内憩室及肿瘤的发病率 。另一方面,纤维素还能与饱和脂肪酸结合,防止血浆胆固醇的形成,从而减少胆固醇沉积在血管内壁的数量,有利于防止冠心病的发生 。黍子不仅具有很高的营养价值,也有一定的药用价值,是我国传统的中草药之一 。《内经》《本草纲目》等书中都有记述:黍子性味:甘、平、微寒、无毒 。据《名医别录》记载:稷米“入脾、胃经”,功能“和中益气、凉血解署 。主治气虚乏力、中暑、头晕、口渴等症 。煮熟和研末食 。黍米“入脾、胃、大肠、肺经” 。功能“补中益气、健脾益肺、除热愈疮” 。主治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、呃逆烦渴、泄泻、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤等症 。煮粥或淘取泔汁服 。常用食疗与验方有:
⑴气滞食积方:肉食成积,胸满面赤不能食,饮黄米泔水 。
⑵胃寒、泄泻方:脾胃虚寒、泄泻及肺结核低热、盗汗,黄米煮粥,常食 。
⑶妊娠流黄水方:黄米、黄芪各30g,水煎,分3次服;黄米煮粥,常食 。
⑷食苦瓠毒:煮汁饮之即止 。
⑸中老年人阳气不足,气血两亏,体虚消瘦,腰膝酸软,胃寒等症:羊肉250g,河西米[稷(黍)米]400g,葱、盐适量 。先将羊肉洗净,切块,熬汤,下河西米、葱、盐同煮 。任意食,以秋冬服食为宜 。
⑹黄酒核桃泥汤:神经衰弱、头痛、失眠、健忘、久喘、腰痛、习惯性便秘等症:核桃仁5个,白糖50g,黄酒(黍子为原料)50ml 。前两味放和瓷碗中捣成泥状,入锅中,加黄酒小火煎者10分钟,每日服两次 。
⑺党参黄米茶:党参15~30g,炒米30g 。2味入锅内,加水4碗煎至1碗半,代茶饮,隔日服1次 。适用于脾阳虚食少、倦怠、形寒肢冷,大便溏泄,或完谷不化,肠鸣腰痛,妇女白带清稀、舌淡苔白,脉虚弱沉迟者 。大黄米加入大枣,栗子及各种豆类可以熬成八宝粥 。黄米面可制成年糕、豆包、烙成粘饼,和糖一起食用,香甜可口 。
黍米中碳水化合物的含量非常高,经过水解能产生大量还原糖,可制造糖浆、麦芽糖;黍子籽粒外层皮壳有褐(黑)红、白、黄、灰等多种颜色,经过化学处理可提取各种色素是食品工业中天然的色素添加剂;黍子还是酿酒的好原料,用黍子酿酒,出酒多且酒味香醇 。宁夏固原县杨郎乡生产的杨郎白酒就是以黍子 原料酿制而成的 。
黍子可制作饮料 。我国中药中常用的黄酒就是用黍子制成的,它含有多种氨基酸和维生素,营养和药用价值很高 。据测定:黄酒中含有14种氨基酸,总酸量为1.24~1.5g/100ml,总糖量为21.5~124ug/100ml 。如果对传统的黄酒生产技术加以科学改进,可以制成黄酒系列营养保健饮料 。
以黍子所经过粉碎研磨成黍子面粉为原材料,经过蒸可以做成北方人习惯的“黄糕”,黄糕经过油炸经常被用作结婚时的主食,主要集中在山西北部,河北和内蒙集宁等地
黍米的作用是什么黍米milled glutinous broomcorn millet亦称“大黄米”、“软黄米” 。由黍加工成的黍米 。【黍米的功效介绍】:黍米(《别录》)【来源】为禾本科植物黍的种子 。【植物形态】黍(《诗经》) 一年生草本 。秆直立,单生或少数丛生,高60~120厘米,有节,节上密生髭毛 。叶鞘松弛,被疣毛;叶舌长约1毫米,具长约2毫米的纤毛;叶片线状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛或无毛,边缘常粗糙 。圆锥花序,开展或较紧密,成熟则下垂,长约30厘米,分枝具角棱,边缘具粗糙刺毛,下部裸露,上部密生小枝与小穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质 。无毛,第一颖长为小穗的1/2~2/3,先端尖或锥尖,具5~7脉,第二颖与小穗等长,大多为11脉;第一外稃形似第二颖;内稃薄膜质,较短小,长1.5~2毫米,先端常微凹 。颖果圆形或椭圆形,平滑而有光泽,长约3毫米,乳白、淡黄或红色 。种子白色、黄色或褐色,性粘或不粘 。我国华北、西北多有栽培 。一般分两种类型,以秆上有毛,偏穗,种子粘者为黍;秆上无毛,散穗,种子不粘者为稷 。本植物的根(黍根)、茎(黍茎),以及稷的种子(稷米),稷的茎(糜穰)亦供药用,各详专条 。【采集】夏,秋采收 。【中药化学成分】去壳黍米含灰分(ash)2.86%,精纤维(crudefiber)0.25%,粗蛋白(crude protein)15.86%,淀粉(starch)59.65%,含油5.07%,其中饱和脂肪酸生为棕榈酸(palmiticacid),二十四烷酸(carnaubic acid),十七烷酸(daturic acid),不饱和脂肪酸主要有油酸(oleic acid)亚油酸(linoleic acid),异亚油酸(isolinoleic aced)等 。蛋白质(protein)主要有:白蛋白(albumin),球蛋白(globulin),谷蛋白(glutelin),醇溶谷蛋白(prolamine)等种类 。黍米又含黍素(miliacin),鞣质(tannin)及肌醇六磷酸(phytate)等 。【性味】甘,平 。①《吴普本草》:甘,无毒 。②《别录》:甘,温,无毒 。③《饮膳正要》:甘,平,无毒 。④《纲目》:丹黍米:甘,微寒,无毒 。【归经】《本草撮要》:入手足阳明、太阴经 。【功用主治-黍米的功效】益气补中 。治泻痢,烦渴,吐逆,咳嗽,胃痛,小儿鹅口疮,烫伤 。①《吴普本草》:益气补中 。②《别录》:丹黍米,主咳逆,霍乱,止泄,除热,止烦渴 。③孟诜:患鳖瘕者,以新熟赤黍米淘取泔汁,生服一升 。【用法与用量】内服:煎汤、煮粥或淘取泔汁 。外用:研末调敷 。【选方】①治小儿鹅口,不能饮乳:黍米汁涂之 。(《千金方》) ②治汤火所灼未成疮者:黍米、女曲等分 。各熬令黑如炭,捣末,以鸡子白和涂之 。(《肘后方》)
粟米与黍米的区别是什么1、来源上
粟米来源于禾本科植物粟是这种植物的果实,它是中国传统作物之一,而黍米则来源于禾本科植物黍,是这种植物的成熟种子 。
2、功效上
粟米能补脾健胃,也能补益气血,而黍米则一种能缓解体虚增强体质的健康食材 。
3、使用方法上
粟米适合用来煮粥,黍米则适合磨成粉以后再供人类食用 。
【黍米的主要价值有哪些 黍米的药用价值】
粟米的保存方法
1、通常将粟米放在阴凉、干燥、通风较好的地方 。储藏前水分过大时,不能曝晒,可阴干 。
2、储藏前应去除糠杂 。
3、藏后若发现吸湿脱糠、发热时,要及时出风过筛,除糠降温,以防霉变 。
4、粟米易遭蛾类幼虫等危害,发现后可将上部生虫部分排出单独处理 。在容器内放1袋新花椒即可防虫 。
以上内容参考 –粟米、–黍米
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