1、单杠的握杠方式很重要，它有三种形势，即正握(掌心朝前)、反握(掌心朝后)和交叉握(一只手正握，一只手反握) 。
2、采用什么握法由不同的动作方向而定 。
【单杠手正确抓杆方法】3、不管采用哪种握法，最重要的一点是：大拇指必须指向你移动的方向 。否则回环时很容易因抓不牢单杠而落地 。
4、例如，前回环时应正握，拇指指向前；后回环时应反握，拇指指向后 。

• 狗狗能吃哈密瓜吗
• 马桶堵塞如何处理
• 滚筒洗衣机如何不拆清洗
• 好动的猫叫什么名字比较好
• 养狗的基本方法
• 山羊绒毛衣怎么洗
• 养猫的好处
• 地砖有污渍怎么去除
• 星际边境什么宠物好
• 2016年国际失智症日是几月几号？