1、清醒更消耗卡路里 。
【睡觉和清醒哪个更消耗卡路里】2、睡眠消耗热量很低 ， 每小时不足50卡 。清醒要为身体活动功能 ， 消耗很多卡路里 。睡觉 ， 一般是指人类睡眠 ， 是人类不可缺少一种生理现象 。人的一生中 ， 睡眠占了近1/3时间 ， 质量好坏与人体健康有密切关系 。
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