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凉面的做法凉面在各地有各地的吃法,各地有各地的口味,各地有各地的特色 。下面我跟你分享一下凉面的做法 。
一、四川凉面的做法
菜谱简介 麻、辣、咸、甜,香五味兼备,清凉爽口 。
材料
主料:面条(富强粉)500克
辅料:黄瓜100克
调料:辣椒油30克,香油20克,酱油100克,白砂糖20克,醋30克,芝麻酱30克,大葱25克,白皮大蒜5克,花椒3克,味精2克
做法
1、将面条煮熟,捞在干净板上散开;
【凉面的做法简单做法 凉面的制作方法与步骤】2、面条淋上少许香油,用筷子将面条抖散放凉,分装5个碗内;
3、黄瓜洗净切丝;
4、蒜头去皮,剁成蒜泥;
5、葱切末;
6、芝麻酱用凉用水调稀;
7、把酱油、醋、香油、辣椒油、芝麻酱、白糖、花椒粉、味精、葱末和蒜泥放入碗内,调匀成汁;
8、调味汁浇在面条上,撒上黄瓜丝即成 。
二、柚香凉面的做法
材料
抹茶面80g,苜蓿芽20g,柚香沙拉酱3大匙
做法
1.取一汤锅,待水滚沸后放入抹茶面烫熟后捞起,浸泡冰水至冷,即可捞起沥干盛盘 。
2.将苜蓿芽用冷水洗净后捞起沥干备用 。
3.取一盘,将作法1的抹茶面置于盘中,放上作法2的苜蓿芽、淋上柚香沙拉酱汁即可 。
三、美味凉面的做法
材料
面条:250克、肉末:150克、黄瓜50克、胡萝卜:50克、色拉油2大匙、香油2大匙、酱油3大匙、醋1大匙、味精1小匙、花椒油1小匙、大蒜5瓣(拍成泥)、干红椒5个(切碎)
做法
1、将黄瓜、胡萝卜洗净,切成细丝 。
2、烧滚水,将面条放入锅内煮至九分熟(约2分钟)
3、捞出面条,浸入凉开水中片刻,捞出沥干,用2大匙色拉油拌匀,使其无粘连
4、将拌匀的面条盛在盘子中,均匀的撒上黄瓜、胡萝卜丝 。(黄瓜、胡萝卜丝也可在锅中国有之后再撒,这样更美味 。)
5、锅内放油,将切好的蒜末放入锅内,并放入肉末,依次放入:干红椒、酱油、醋、味精、花椒油,炒香后出锅 。
6、将炒香的肉末均匀的撒在摆好的面上,上桌 。
小诀窍
做凉面,煮制和过凉是关键 。其要点是煮面条时水要多、火要大,煮出来的面条才能不黏;面条要煮八九成熟即可;面条煮好后,要立即捞出用凉白开过凉,然后再捞出控干水分,用筷子抖开面条,加入少许油拌匀,以防黏成坨 。
四、黑米酸辣凉面的做法
材料
面条:面粉225g,黑米粉25g,水100g,盐少许
原料:黄瓜,胡萝卜,青红辣椒,香菜,花生米油,醋,生抽,蚝油,盐,香油,辣椒油 。
做法
面条做法:
1.黑米粉和面粉混合,加少许盐,倒入水稍微揉一下成团 。面条机面片1档,来回压 。
2.直到压的很光滑,换4档,压一遍 。然后换切面刀,窄面条 。
酸辣凉面做法:
1.备料 。黄瓜胡萝卜切丝,辣椒香菜切碎 。
2.调汁 。醋,生抽,蚝油,盐,香油,辣椒油拌匀,加入切碎的辣椒香菜 。
3.炒花生米 。热锅凉油,放入花生米小火炒至酥脆 。晾凉后用蒜臼子捣碎 。
4.锅里烧开水,煮面 。面煮好后捞出过凉,加入黄瓜胡萝卜丝,加入调料汁,加入花生碎,拌匀即可 。
凉面怎么做法四川凉面
材料:面条(生)500克、黄瓜1根、绿豆芽1把、黄豆50克、花生(炒)50克、碎
米芽菜100克、菜籽油30毫升、蒜3瓣、葱1棵、姜1块、白糖1汤匙、醋30毫升、酱油30毫升、花椒油1汤匙、芝麻油1汤匙、食盐少许、味精少许、辣椒油适量 。
做法:
1、新鲜面条放入沸水中煮至断生后快速捞出,浸入凉水中降温,待其冷却后从水中捞出 。
2、放入铺好纱布的篦子中,均匀地摊开晾凉,然后用毛刷刷上一层熟菜油,刷完一面,用筷子挑起再刷另一面,使面条大致被油包裹住,不要粘黏在一起 。
3、豆芽冲洗后放入沸水中焯烫后捞出,沥干水分;黄瓜洗净后切丝,葱切葱花,姜和蒜分别切末 。
4、黄豆和花生,分别用水泡发后捞出沥干水分,炒锅内倒入适量油烧至7成热,分别倒入黄豆和花生炸熟捞出,待炸黄豆冷却后用捣杵将其捣碎成豆渣 。
5、把做好的凉面放入碗内,然后依次码上黄瓜丝、豆芽、芽菜肉末和豆渣、花生,最后再根据口味调入调料拌匀即可 。
如何做凉面全过程凉面的做法
用料
荞麦面面条100克
鸡胸肉1块
大虾5只
黄瓜半根
胡萝卜半根
鸡蛋1个
绿豆芽30克
小葱1根
姜一小块
花生碎20克
芝麻10克
川椒1个
杭椒1个
六月鲜特级酱油2勺
味达美臻品蚝油1勺
味达美清香米醋1勺
味达美臻品料酒1勺
做法
食材准备:鸡胸肉洗净去掉筋膜,大虾挑去虾线去掉外壳,黄瓜洗净,胡萝卜洗净,小葱洗净,姜去皮,鸡蛋打散搅匀,准备荞麦面
锅内烧水放入鸡胸肉,加两片姜,一根小葱,一勺味达美臻品料酒,对于需要去腥的食材是一定要选择味达美臻品料酒的,去腥效果非常好,我家一直使用 。
大虾放入开水中焯熟,加味达美臻品料酒去腥 。
调制碗汁:碗中放入一勺芝麻,一根切好的川椒,一根杭椒,一勺食用油烧热倒进去,喜欢吃辣的可以在放一勺辣椒粉 。
调制碗汁:加入两勺六月鲜特级酱油,一勺味达美臻品蚝油,一勺味达美清香米醋,搅拌均匀备用,咸淡适中,因此不需要在额外添加其它调味品
锅中烧水,水开放入荞麦面面条煮熟,煮熟的荞麦面面条捞出过凉开水备用 。
黄瓜切丝,胡萝卜切丝,绿豆芽焯熟,鸡胸肉撕成丝,鸡蛋煎成薄饼切丝 。
将所有食材按照自己喜欢的样式进行摆放,表面撒上花生碎,淋上调好的碗汁即可享用营养丰富好吃不胖的鸡丝凉面 。
- 小贴士
1、煮鸡胸肉和大虾一定要放味达美臻品料酒去腥 。
2、荞麦面面条低脂低卡不易升血糖,容易饱腹,非常适合减肥及高血压、高血糖患者食用 。
原料:嫩鸡肉200克、黄瓜250克、精盐3克、酱油15克、醋10克、鸡精2克、香油15克、香菜5克、鸡汤、料酒适量 。
做法:
1、将鸡肉放入碗内,加入精盐、料酒各少许拌匀,上屉蒸约10分钟即熟 。取出鸡肉切成细丝,或撕成细丝 。黄瓜洗净,斜切成细丝 。香菜洗净切成小段备用 。
2、将精盐、酱油、醋、鸡精、香油、鸡汤放入一小碗内调成凉拌汁 。
3、将凉面盛入碗内,放入黄瓜丝、鸡肉丝,再撒上香菜,然后浇入调好的凉拌汁,拌匀即可食用 。
二、抹菜凉面
材料:面条400克
调料:水发香菇.海带,盐、柠檬汁.酱油,香油.芝麻,绿茶粉各适量
做法:
1、锅中加入适量水煮沸,下入面条煮熟.捞出置于冷水中浸凉.面凉后捞出沥干.放入碗中,并加入适香油拌匀备用.香菇洗净.切为丝 。
2、海带在温水中浸泡约30分钟.捞出洗净,切丝.然后放人沸水中煮5 分钟捞起,再悼烫香菇捞出备 。
3、绿茶粉与盐,柠檬汁,香油混合拌匀后.淋在面上.香菇与海带丝也加进拌在一起.盛入盘内,再撒上芝麻即可 。
三、冬菇凉面
原料:水发玉兰片50克、水发冬菇50克、鲜豌豆苗30克、葱20克、植物油30克、料酒10克、鸡汤150克、酱油15克、精盐6克、鸡精、香油适量
做法:
1、将玉兰片、冬菇洗净,切成小丁,鲜豌豆苗用开水焯熟后沥去水分晾凉,将葱白切成末备用 。
2、油热后,下入葱末爆出香味,下入玉兰片、冬菇煸炒,再烹入料酒、酱油,点入鸡汤,加精盐、鸡精,锅开后,盖上锅盖,改用小火将玉兰片、冬菇煨熟 。
3、把酱油、精盐、鸡精、香油一同放在碗内,再放入过凉的面条,浇上玉兰片、冬菇即可 。
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