1岁宝宝吃的鸡翅，提前把骨头去掉更好，在鸡翅里包上蔬菜和米饭，营养也更全面 。因此推荐为一岁宝宝做鸡翅包菜饭 。做法如下：


准备食材：鸡中翅4个；胡萝卜一小块；玉米粒适量；豌豆几粒；洋葱一小块；虾米若干，米饭适量 。


先把鸡翅洗净去骨 。建议使用厨房剪刀，把鸡翅上下的筋剪断，可以轻松取出骨头 。


胡萝卜切粒，跟玉米粒和豌豆一起烫熟 。
【宝宝1岁吃鸡中翅怎么烧 无骨鸡翅包菜饭最适合宝宝吃】


把配菜和米饭一起放到锅里翻炒均匀 。
把炒饭塞进鸡翅里 。
放几粒冰糖炒糖色，放入鸡翅两面煎一下上色，倒入热水，滴几滴宝宝酱油，可不放 。盖上盖子焖煮，静待出锅 。
收汁出锅 。

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