【女生宫寒吃什么好 宫寒的女生吃这些好】女人的身体非常重要,贪图一时嘴快,一不留神落下病根以后追悔莫及 。 常吃这些让你有个好身体！
红枣
经期量少 ， 颜色不正 ， 容易手脚冰凉都是宫寒的症状 ， 多食用红枣有补气血、暖宫的功效 。

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红枣含高维C及其他微量元素 ， 有美白抗斑功效 ， 办公室每日喝一杯红枣茶 ， 美容养颜抗老化 ， 让你天天气色红润 。

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常喝红枣汤 ， 亦可安神补血 ， 健脾养胃 。 让整个身体暖起来 ， 最适合女人在冬日里享用 。

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红豆
红豆豆性平味甘酸 ， 无毒 。 含多种维生素和铁质 ， 可补血暖身 ， 驱寒气 ， 排脓 ， 通乳汁 。

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冬天最适合喝红豆粥 ， 可搭配百合、山药、花生、紫米一起熬煮 ， 味道香甜又益气补血 。

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除了作糖水 ， 晚餐还可以当主食食用 ， 有效控制血糖 。

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