新鲜薄荷叶的功效与作用,新鲜薄荷叶的食用方式和注意事项

薄荷叶味道清香，是一种很常见的食材，不仅可以直接生吃，还可以入菜、泡水等方法食用，而且营养价值较高，若经常吃可对人体起到以下功效与作用。

发汗解热 1 薄荷中含有具有挥发性的薄荷油，少量服用时能兴奋中枢神经，使皮肤毛细血管扩张，促使汗腺分泌，固有发汗解热的功效，可用于外感风热引起的感冒发热、无汗等症状。
消炎镇痛 2 薄荷中含有薄荷醇，具有消炎镇痛的功效，能够缓解头痛以及鼻、咽、喉炎症等引起的疼痛、肿痛等。
疏肝解郁 3 薄荷中含有的薄荷油有挥发性，在体内具有行气作用，能够疏肝解郁，可用于治疗肝郁气滞、胸胁胀痛等症。
止痒 4 【新鲜薄荷叶的功效与作用,新鲜薄荷叶的食用方式和注意事项】 薄荷中含有薄荷醇，外用时能够使皮肤粘膜血管收缩，麻痹神经末梢，可消炎、止痛、止痒，并有清凉感，能够用于皮肤瘙痒、湿疹、皮疹、蚊虫叮咬等。