莲子心泡水喝的禁忌,莲子心泡水一天喝多少最合适

莲子心的口感比较苦，一般在吃莲子的时候很多人都不喜欢吃莲子心，但其实莲子心也有很大的药用价值，那莲子心泡水喝有什么禁忌吗？

脾胃虚寒 1 莲子心味苦、性寒，归心、肾经，用来泡水喝的话能够有效地降低人体内的热气，起到清心、解热的作用，因此对于一些本身体内寒气过重、脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说是不适合用莲子心来泡水喝的。
血压偏低 2 莲子心中所含的莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱等生物碱成分具有一定的降压作用，平时对于血压偏高的人群来说可以适当地用一些莲子心来泡水喝，但是对于一些本身血压偏低的人群来说就不适合饮用了。
过敏体质 3 莲子心中含有生物碱以及黄酮类等多种药物有效成分，对于一些过敏体质的人群来说食用莲子心之后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏的症状，对于此类人群来说，是不适合用莲子心来泡水喝的。
莲子心泡水一天喝多少最合适 4 2-5克。
莲子心能够清心去热、涩精固肾、止血，平时适当地用一些莲子心来泡水喝的话可以很好地降低体内的火气，起到消暑除烦、生津止渴、敛液止汗的作用。
【莲子心泡水喝的禁忌,莲子心泡水一天喝多少最合适】 但是莲子心的性质偏寒性，食用后会对肠胃造成一定的刺激，因此在食用的时候一定要控制好食用量，一般每天建议喝2-5克左右就可以了，具体服用量建议根据个人的体质来决定，如果是火气较重的话那么可以稍微多喝一点，但是症状缓解之后就需要马上停止继续服用。