胎动厉害睡不着怎么办如何预防胎动频繁呢

【胎动厉害睡不着怎么办如何预防胎动频繁呢】胎动厉害睡不着怎么办，又该如何预防胎动频繁呢， 3招让你解决烦恼。
胎动厉害睡不着怎么办

文章插图
胎动从胎宝宝很小的时候就已经开始了，只是宝宝太小，胎动轻微，宝妈最开始是感觉不到胎动的。

慢慢到了孕18-19周，宝妈就可以感受到轻微的胎动了，有点像小鱼在肚子里游的感觉，这可是胎宝宝与宝妈的第一次亲切互动哦，有木有很兴奋哪？

到了孕晚期，胎宝宝的力气是越来越大，特别是在晚上，胎动比白天更频繁，弄得宝妈睡不着觉。

小编来支招：
为你介绍晚上胎动频繁的原因及宝妈应该如何预防胎动频繁。

晚上胎动频繁的原因
1
饭后，宝妈体内血糖含量增加，宝宝也托妈妈的福一起“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前明显增加一些。

2
洗澡时，在温水的沐浴下，宝妈血液循环更加畅通，且身心都比较放松，这种愉快的情绪会传达给宝宝，所以胎宝宝的活动也变得比较频繁。

3
孕晚期胎宝宝已经能听出妈妈的声音了， ta喜欢和爸爸妈妈用对话的方式交流。

因此宝妈在对着胎宝宝说话的时候，宝宝会有回应，用频繁胎动的方式表达自己的感觉。

4
当胎宝宝受到音乐刺激后，会变得比较喜欢“活动” ，这是胎宝宝表达喜悦的一种方式。

5
通常胎儿在夜间会比较活跃一些，一方面是因为夜晚ta比较有精神，另一方面是因为宝妈此时更能静下心来感受宝宝的胎动。

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