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1、取女贞子 ， 去梗叶 ， 浸酒中一昼夜 ， 去皮 ， 晾干 ， 研为末 ， 待早莲草出时 ， 采数石 ， 捣汁熬浓 ， 和末制成肉丸子 ， 如梧子大 。每晚服百丸 ， 酒送食 。十多天以后 ， 精力提升 ， 老年人已不小便 。又会变白头发为灰黑色 ， 强腰膝 ， 起阴之气 。
【女贞子的食用方法 女贞子怎么吃】2、又方：用冬初采摘后晾干的女贞实 ， 酒浸一日 ， 蒸透晾干 ， 取一斤四两；夏天采摘并晾干的旱莲草 ， 取十两；暮春采摘并晾干的桑椹子 ， 取十两 。三味共研为末 ， 加炼蜜制成肉丸子如梧子大 。每服七、八直丸 ， 淡盐汤吞服 。若是五月份采的又桑葚子 ， 八月份采的旱莲 ， 则可立即捣汁和药 ， 无需加蜜 。

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