文章插图
1、灵芝粉每日2次 ， 每次2~3克 ， 直接用温水送服 ， 经过超微粉碎后的灵芝粉也容易被人体吸收 ， 效果更好 。
2、用鸡蛋一枚打在碗中 ， 加2~3克灵芝粉 ， 再加入少许水、盐 ， 搅均匀置锅内蒸熟即可 。
【灵芝粉怎么吃好 吃法介绍】3、炖肉时可以在汤内加3-5克灵芝粉 。

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