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食材：蒜薹150克、鸡蛋2个、胡萝卜50克、蚝油1勺

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步骤：
1、蒜薹洗净切粒，胡萝卜切丝，鸡蛋磕入碗中，放入盐半勺打散待用 。

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2、锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入蛋液快速滑散，盛出待用 。

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【蒜薹炒鸡蛋的做法】3、锅中留底油，放入蒜薹、胡萝卜炒至断生，放入鸡蛋炒匀，放入盐半勺、蚝油1勺拌匀即可 。

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